PKM Mengatasi Stres Narapidana Sebagai Upaya Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Alini, Alini and Novrika, Bri and Aprilla, Nia (2025) PKM Mengatasi Stres Narapidana Sebagai Upaya Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental. JURNAL PAHLAWAN KESEHATAN, 2 (1). pp. 446-453. ISSN 3063-010X

Text 61. PKM Mengatasi Stres Narapidana Sebagai Upaya Untuk Meningkatkan Kesehatan.pdf Download (104kB)

Abstract

Stres di kalangan narapidana merupakan masalah yang signifikan, yang dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik mereka, serta menghambat proses rehabilitasi. Laporan ini memaparkan kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan di Lapas Kelas 2A Bangkinang, Kabupaten Kampar, dengan tujuan mengatasi stres narapidana melalui program psikoedukasi. Program ini melibatkan edukasi tentang stres, dampaknya terhadap kesehatan mental, serta teknik pengelolaan stres yang efektif seperti pernapasan dalam, relaksasi otot progresif, mindfulness, dan terapi kognitif perilaku (CBT). Hasil dari kegiatan ini menunjukkan bahwa narapidana mengalami penurunan tingkat stres yang signifikan, peningkatan pemahaman tentang kesehatan mental, serta peningkatan keterampilan sosial dan dukungan antar narapidana. Teknik-teknik yang diajarkan membantu mereka untuk lebih tenang dan dapat mengendalikan emosi, yang berdampak positif pada kualitas hidup mereka di dalam penjara. Program ini juga berkontribusi pada perubahan pola pikir yang lebih positif dan meningkatkan kesiapan narapidana untuk reintegrasi sosial setelah masa hukuman. Dengan demikian, psikoedukasi tidak hanya membantu narapidana mengatasi stres, tetapi juga memperkuat rehabilitasi dan mempersiapkan mereka untuk kehidupan yang lebih baik setelah penahanan. Program ini dapat dijadikan model untuk diterapkan di Lapas lainnya guna meningkatkan kesehatan mental narapidana secara lebih luas. Kata kunci: Kesehatan Mental, Narapidana, Stress

Actions (login required)

View Item